Praticidade, acolhimento e transformação — de onde você estiver.

A terapia online funciona exatamente como a presencial, com a mesma eficácia, ética e acolhimento. A única diferença é que acontece no ambiente virtual, por chamada de vídeo, no conforto da sua casa — ou de qualquer lugar onde você se sinta seguro.

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      Você se sente assim?

• Sua cabeça não desliga, mas começar qualquer coisa parece impossível?

• Tem mil ideias, começa projetos, mas não consegue concluir?

• Vive sobrecarregado, atrasado e com aquela culpa constante?

• Procrastina, esquece compromissos e se sente frustrado consigo mesmo?

• As tarefas do dia a dia parecem simples para todo mundo, menos pra você?

• Já tentou planners, aplicativos, listas... e nada funciona?

• Se você se identificou, respira. Isso tem nome: TDAH. E tem solução. E sim — eu posso te ajudar.

   

  Por que fazer Terapia Online?

  A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, com a mesma ética, sigilo e acolhimento. A única diferença? Ela acontece no conforto da sua casa — ou de onde você estiver.

   

  Funciona para quem?

  Se você:

• Tem TDAH ou suspeita disso.

• Vive com procrastinação, sobrecarga, desorganização, culpa e ansiedade.

• Busca autoconhecimento, foco, organização e qualidade de vida.

• Está cansado de se sentir sempre “atrasado na vida”.

       Sim. Funciona pra você. E pode transformar sua forma de viver.

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       O que vamos trabalhar na terapia?

• Organização da vida, da mente e da rotina.

• Técnicas práticas para procrastinação, esquecimentos e sobrecarga.

• Autoconhecimento: entender como você funciona, sem culpa e sem julgamentos.

• Gestão emocional: ansiedade, autocobrança, frustração.

• Construção de uma vida que respeita seu jeito de ser — com mais leveza, eficiência e bem-estar.

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       Meu diferencial:

Além da terapia, você terá acesso a uma ferramenta digital exclusiva, desenvolvida como um guia prático, que te ajuda a aplicar, no dia a dia, os combinados e estratégias que construímos juntos nas sessões.

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       Como funciona, na prática:

• Agende sua sessão.

• Receba todas as orientações por WhatsApp e e-mail, incluindo o link da videochamada (Google Meet ou Zoom).

• As sessões têm duração de 50 minutos, 100% sigilosas e protegidas pela ética profissional.

• Construímos, juntos, um plano terapêutico sob medida pra você.

 

      Dúvidas Frequentes:

• Preciso ter diagnóstico fechado de TDAH?
  → Não! Você pode buscar ajuda se se identifica com os desafios que descrevi.

• Terapia online realmente funciona?
  → Sim! Estudos mostram a mesma eficácia da presencial, e é regulamentada pelo CFP desde 2018.

• Preciso de algum aplicativo especial?
  → Não. Basta um celular, tablet ou computador com internet. O link da videochamada é enviado pra você.

• As sessões são gravadas?
  → Não. Tudo é sigiloso e protegido pelo Código de Ética Profissional.

• Atende outras demandas além do TDAH?
  → Sim! Também trabalho com ansiedade, procrastinação, sobrecarga, autocobrança, desregulação emocional, entre outros.

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Seu cérebro funciona diferente. E tudo bem. Você não é preguiçoso, desorganizado nem incapaz. Só precisa de estratégias certas — do seu jeito. Se você sente que é hora de se entender, se organizar e viver com mais leveza, eu estou aqui pra te ajudar.

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​Segurança e Privacidade:

A terapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP) e segue todas as normas de confidencialidade, segurança digital e ética profissional.